1. Sonnenschäden sind bei windigem, bewölktem oder kühlem Wetter nicht möglich.

FALSCH: Sie können bei windigem, bewölktem oder kühlem Wetter Sonnenschäden erleiden. Sonnenschäden werden durch ultraviolette (UV) Strahlung verursacht, nicht durch Temperatur. Im Sommer kann ein kühler oder bewölkter Tag einen ähnlichen UV-Wert aufweisen wie ein heißer, sonniger Tag. Wenn es windig ist und dein Gesicht rot ist, ist es wahrscheinlich ein Sonnenbrand. Es gibt keinen "Sturm".

Auch an bewölkten Tagen sind Sonnenschäden möglich, da UV-Strahlung einige Wolken durchdringen kann und durch Reflexionen an Wolken sogar noch intensiver sein kann.

Konsultieren Sie den UV-Index, um die Höhe der UV-Strahlung herauszufinden

 

  1. Eine künstliche Bräune verdunkelt die Haut und schützt sie so vor der Sonne.

FALSCH: Eine Bräunungslotion verbessert nicht die Fähigkeit Ihres Körpers, sich vor der Sonne zu schützen, daher benötigen Sie weiterhin Sonnenschutz. Einige künstliche Bräune haben einen Lichtschutzfaktor (LSF), aber Sie müssen sich weiterhin schützen.

 

  1. Sonnenschutz ist bei der Verwendung von Kosmetika mit integriertem Lichtschutzfaktor nicht erforderlich.

FALSCH: Sofern Kosmetika nicht mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher gekennzeichnet sind, sollten Sie zusätzliche Sonnencreme unter Ihrem Make-up tragen, wenn Sie sich für längere Zeit in der Sonne aufhalten. Wenn Sie länger in der Sonne bleiben, verwenden Sie einen separaten Sonnenschutz und tragen Sie ihn alle zwei Stunden auf, nicht nur morgens.

Beachten Sie, dass die meisten Kosmetikprodukte keinen Schutz bieten oder weit unter dem empfohlenen SPF 30 liegen.

 

  1. Menschen mit dunklerer Haut haben kein Hautkrebsrisiko.

FALSCH: Auch Menschen mit dunkler Hautfarbe können an Hautkrebs erkranken. Unabhängig vom Hauttyp kann die Einwirkung von UV-Strahlen der Sonne und anderer künstlicher Quellen wie Sonnenbänke die Haut dauerhaft schädigen. Menschen, deren Hauttyp weniger anfällig für Verbrennungen ist, können immer noch das Risiko haben, Hautkrebs zu entwickeln, wenn sie zu viel UV-Strahlung ausgesetzt sind. Vor der Sonne muss man trotzdem aufpassen.

 

  1. Mit SPF50+ können Sie länger in der Sonne bleiben als mit SPF30+.

FALSCH: Keine Sonnencreme ist eine Rüstung und Sonnencreme sollte niemals verwendet werden, um die Zeit in der Sonne zu verlängern.

Auch wenn es ganz anders aussehen mag, bietet SPF 50 nur einen geringfügig besseren Schutz vor UVB-Strahlen, die Sonnenbrand verursachen und das Hautkrebsrisiko erhöhen. Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 filtern etwa 96,7% der UV-Strahlen, Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50 filtern 98% der UV-Strahlen. Es wird empfohlen, vor dem Ausgehen, alle zwei Stunden, nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Trocknen von Handtüchern einen Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher aufzutragen.

 

  1. Um einen Vitamin-D-Mangel zu vermeiden, ist eine intensive Sonnenexposition notwendig.

FALSCH: Sie sollten sie nicht aussetzen , um potenziell schädliche UV - Strahlen um mehr Vitamin D. Forschung zu erhalten legt nahe , dass bei längerer Exposition gegenüber der Sonne nicht weiter D - Spiegel erhöht Vitamin , sondern erhöht das Risiko von Krebserkrankungen der Prostata Haut.. Wenn die UV-Werte 3 oder mehr betragen, erhalten die meisten Menschen für einige Minuten genügend Vitamin D durch Sonneneinstrahlung. Sie müssen beispielsweise nur zum Auto oder zu den Geschäften laufen.

Wenn Sie sich in Bereichen mit niedrigem Winter UVniveaus (unter 3) leben, können Sie Vitamin - D - Spiegel aufrechtzuerhalten , indem die Ausgaben Zeit im Freien in der Mitte des Tages helfen und die Wahrnehmung. ‚Körperliche Aktivität. Personen , die bei höheren Risiko für eine Vitamin - D - Mangel sind solche mit natürlich sehr dunklen Haut sind, diejenigen , die ihr Haut bedecken. Haut aus religiösen oder kulturellen Gründen und solche mit wenig oder diejenigen , die an Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen , die Vitamin - D - Absorption beeinflussen, nein der Sonne aussetzen. Wenn Sie glauben, ein Risiko für einen Vitamin-D-Mangel zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

 

  1. Sie müssen sich keine Sorgen um Hautkrebs machen, denn wenn er bemerkt wird, ist er leicht zu behandeln.

FALSCH: Die Behandlung von Hautkrebs kann viel schwerwiegender sein, als nur eine "verbrannte" Läsion zu haben. Es kann eine Operation, eine Chemotherapie umfassen und zu dauerhaften Narben führen. Hautkrebs kann sich auch auf andere Teile Ihres Körpers ausbreiten. Jedes Jahr sind viele Todesfälle aufgrund von Hautkrebs zu beklagen.

Achten Sie auf neue Flecken oder Veränderungen an bestehenden und suchen Sie sofort Ihren Hausarzt auf, wenn Sie etwas Neues oder Veränderungen bemerken. Und denken Sie daran, Vorbeugen ist immer besser als heilen.

 

  1. Nur Sonnenanbeter können Hautkrebs bekommen.

 FALSCH: Übermäßige Sonneneinstrahlung passiert nicht nur, wenn Sie bewusst nach Bräune suchen. In einem hohen UV - Umgebung wie in Frankreich im Sommer können wir bei jeder täglichen Aktivitäten, wie zum Beispiel Arbeiten im Freien, im Garten, Spaziergang mit dem Hund. Oder ein Picknick auf gefährliche Werte der UV - Strahlung ausgesetzt werden. Diese Sonnenexposition reichert sich mit der Zeit an, was das Hautkrebsrisiko erhöht.

 

  1. Wenn Sie bräunen, aber nicht verbrennen, müssen Sie sich keine Sorgen um den Sonnenschutz machen.

FALSCH: Es gibt keine sichere Bräune. Wenn die Haut dunkler wird, ist dies ein Zeichen für ein Trauma der Hautzellen, auch wenn keine Rötung vorliegt.

Die Haut verdunkelt sich, um sich selbst zu schützen, da UV-Strahlen lebende Zellen schädigen. Wenn Sie leicht bräunen, besteht immer noch ein Hautkrebsrisiko und Sie müssen sich vor der Sonne schützen.

 

  1. Sie können nicht durch ein Fenster brennen, wie in einem Auto.

FALSCH: Sie können sich durch ein Autofenster verbrennen. Das in den Seitenfenstern von Autos häufig verwendete ungetönte Glas reduziert die Übertragung von UV-Strahlen, blockiert sie jedoch nicht vollständig.

Das bedeutet, dass Sie sich trotzdem verbrennen können, wenn Sie bei hoher UV-Strahlung längere Zeit neben einer ungetönten Seitenscheibe im Auto sitzen. Am häufigsten werden Menschen in Autos mit heruntergelassenen Fenstern verbrannt, wo sie einer hohen UV-Strahlung ausgesetzt sein können ...

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